Красота не требует жертв
Время идет, люди меняются и так интересно иногда оглянуться назад, чтобы сравнить что было и что стало теперь!
Мы предлагаем вам полюбоваться итогами челленджа #10yearchallenge — 10 лет спустя, в котором приняли участие знаменитые фитнес дивы всея Руси!
Смотрите, удивляйтесь и мотивируйтесь!
Мы часто говорим о том, что самый важный пункт вашего похудения — это удобство! Вам должно быть комфортно худеть, а для этого нужно помочь себе самой!
Мы предлагаем вам составить базу необходимых продуктов на диете, которые всегда должны быть на кухне. По итогу вам нужно будет только совместить ингредиенты в необходимой вам комбинации.
Так без траты безумного кол-ва денег и времени, а самое главное нервов, диета станет неотъемлемой частью жизни.
Отеки не обошли ни одну даму стороной: отеки щиколоток к вечеру, особенно у дам, носящих обувь на каблуках, отеки лица утром после избыточного употребления жидкости и соли накануне, отеки вокруг глаз после плача, отеки в жаркое время года.
В нашей статье вы найдете причины отеков ног, рук, век, всего тела и лица, узнаете, как их быстро убрать, что помогает от отеков, а что только мешает и стоит ли принимать мочегонные чаи от припухлостей при задержке жидкости.
Церемониться с отеками не стоит. Во‑первых, они не украшают: мешки под глазами и одутловатое лицо сомнительные критерии сексуальности. Во‑вторых, портят жизнь. Например, вас пригласили в ресторан, а вы не в состоянии влезть в любимые босоножки или надеть кольцо на палец. Ну а в третьих – и это гораздо страшнее всего, – отеки могут быть симптомом серьезных недугов.
Мы написали четкую и понятную инструкцию по всем важнейшим пунктам похудения — поверьте, мы постарались!
Итак, простое, легкое в готовке и бюджетное меню на 7 дней самой действенной диеты для похудения с рецептами перед вами!
Однако люди упускают из вида один важный момент: никто не говорил, что изменения состава при приготовлении — это плохо.
Давайте выясним, что полезнее: сырые или вареные овощи, в чем польза и вред вторых и снижается ли при варке количество нитратов?