Системы питания и диеты
Чтобы разобраться, что вам подходит больше, диеты или системы питания, на нашем сайте в разделе “Питание” мы создали подраздел “Диеты”.
В данный момент выложены следующие статьи:
- Палеодиета
- Низкоуглеводная диета
- Периодическое (интервальное) голодание
- Гибкая диета IIFM
- Кето диета
- Раздельное питание
Выбрав интересующую вас диету, вы можете подробнейшим образом изучить ее особенности, правила применения, доводы за и против и решить подойдет ли она вам.
Со временем этот раздел будет пополняться. Заглядывайте сюда почаще.