Почему на Омегу-3 все-таки стоит потратить деньги: страсти по рыбьему жиру

Почему на Омегу-3 все-таки стоит потратить деньги: страсти по рыбьему жиру В последнее время все ресурсы, до этого превозносившие Омега-3 жирные кислоты до небес, вдруг разочаровались в них и спешно побежали менять свои рекомендации на противоположные. Что ж, давайте разберемся, кому верить.

Истерии в сфере здорового питания, пп и ЗОЖ — вещь крайне частая. То мы боимся углеводов и ругаем их изо всех сил, то жиры подвергаются остракизму и изгоняются из рациона, сегодня нашими врагами стал сахар, а Омега-3 -«бессмысленной тратой денег».

Давайте отделим зерна от плевен и решим, нужна вам эта пресловутая Омега или лучше сэкономить.

Читать »

В комментариях к этой статье ответим на Ваши вопросы о похудении и питании

В комментариях к этой статье ответим на Ваши вопросы о похудении и питании Кость Широкая решила создать данную статью, как площадку для вопросов наших читателей. Ответим на темы, связанные с похудением, питанием и мотивацией к здоровому образу жизни.

Главное, о чем просим, будьте корректны в выражениях, не грубите и пожалуйста, более конкретно выражайте свои мысли, на вопросы в стиле «как похудеть» без какой-либо информации о вас самом и уточнения, в чем конкретно сложность, отвечать невероятно сложно.

Самые интересные вопросы и ответы на них мы будем помещать на данную страницу, чтобы другие люди получили шанс их заметить, в комментариях будем стараться отвечать на все.

Важно: не переживайте, пожалуйста, и не дублируйте вопросы — комментарии не появляются на странице сразу, сначала они отправляются на ручную модерацию и проверку спам-системой.

Кстати, если вопросы будут очень интересные широкому кругу читателей и объемные, можно их использовать как темы для будущих статей.

И, пожалуйста, не волнуйтесь, по мере возможности ответим каждому.

Читать »

Блокаторы калорий: разоблачение 5 самых популярных препаратов — реальные отзывы худеющих, разбор состава и как купить в аптеке в 20 раз дешевле

Блокаторы калорий: разоблачение 5 самых популярных препаратов - реальные отзывы худеющих, разбор состава и как купить в аптеке в 20 раз дешевлеТема похудения актуальна всегда, а уж тема ленивого похудения — самая популярная! Именно поэтому люди охотно покупают разные новомодные, широко рекламируемые БАДы и добавки, чтобы за пару недель (а желательно дней) стать стройными как кипарис без особых усилий.

А что если мы скажем вам, что не нужно спускать деньги на сомнительные покупки в интернете? Что вы можете купить все это в аптеке или любом магазине раз в 20 дешевле и при этом не чувствовать себя обманутым?

Наша статья создана для того, чтобы отчаявшиеся похудеть люди не спускали последние деньги на блокаторы калорий и не верили заказным отзывам в интернете! Узнайте же, что там внутри и прочитайте отзывы на капсулы, действительно написанные на реальных событиях!

Читать »

Очередной интернет миф: куркума для здоровья

Очередной интернет миф: куркума для здоровья Думаем, вы заметили нежданную истерию по поводу куркумы в интернете: все вокруг начинают добавлять ее в смузи, еду, чуть ли не плавают в ней. Сама специя известна людям давно, но откуда взялся ажиотаж вокруг нее?

Люди верят, что куркума поможет вылечить прыщи, больные суставы, онкологию, советуют принимать беременным и детям.

Давайте разберемся по пунктам, в чем куркума будет полезна, а в чем — просто яркой пустышкой!

Читать »

Как 8 знаменитых фитоняшек выглядят в реальности: мы в шоке

Как 8 знаменитых фитоняшек выглядят в реальности: мы в шокеЕсли ты решила сесть на жесткую диету, чтобы походить на известных фитнес-блогеров — не спеши себя истязать.

В реальности не каждая из них выглядит так же, как на постановочных фото.

Рекламное постановочное фото, съемка после трех недель сушки и правильно выставленный свет отличают этих девушек от обычных в гораздо большей степени, чем изматывающие тренировки.

Читать »