Если ты решила сесть на жесткую диету, чтобы походить на известных фитнес-блогеров — не спеши себя истязать.
В реальности не каждая из них выглядит так же, как на постановочных фото.
Рекламное постановочное фото, съемка после трех недель сушки и правильно выставленный свет отличают этих девушек от обычных в гораздо большей степени, чем изматывающие тренировки.
Рита Дакота
Певица активно пропагандирует здоровье питание и занятие спортом, кроме того, рекламирует свои собственные курсы для похудения и обретения красивого тела. А лучшая реклама — правильно, ты сама! Поэтому то девушка активно пользуется графическими редакторами и магией ракурсов в своем профиле!
Почти год назад 28-летняя певица родила дочку Мию, и с тех пор активно делится хитростями приведения себя в форму со своими подписчицами, которые в свою очередь удивлялись как быстро лна пришла в форму после такого события!
Однако на фестивале «Жара» Дакота показала свою настоящую фигуру в бикини на пляже. SUPER опубликовал редкие кадры, которые не подверглись обработке графических редакторов:
Мы, кстати, считаем, что все более чем хорошо. На наш взгляд, обманывать своих подписчиков и яростно фотошопить свою фигуру на всех фото — свидетельство неуверенности в себе!
Анастасия Миронова
Анастасия Миронова — популярный блогер, тренер, основатель спорт.студии и онлайн-школы, дизайнер, короче, человек и пароход! Мадам Сижу у нее «выдающаяся», что называется 🙂
Мы не отрицаем, что у Насти хорошая фигура. Но все таки в чужих инстаграмах и на видео некоторые части ее тела, хм, не такие внушительные. Сравните сами:
Попа полочкой: как сделать ее круглой и убрать впадины по бокам
Оксана Самойлова
Одна из любимых инсат див и мамочек в русском интернете! Оксана всегда вызывала зависть своей фигурой после рождения 3 красавиц дочек!
Жена известного репера много времени посвящает уходу за собой и спорту, и, конечно, мы только за! Но почему на фото, сделанных со стороны, мы ну никак не можем рассмотреть той потрясной мадам Сижу, которую нам демонстрируют в профиле?
Что ж, дамы, учитесь находить выигрышные позы!
Елена Санжаровская
Крайне известная дама в сфере фитнеса! 53-летняя звезда соцсетей впервые прославилась, заказав убийство мужа. На фото в профиле все замечательно — прекрасная фигура, гладкое после пластики лицо. 360 тысяч поклонников в «Инстаграме» заваливают ее комплиментами и верят, что она настоящий профессионал своего дела и выглядит на все 30!
Что ж, мы не спорим, для своих лет она выглядит очень хорошо, но все-таки возраст дает о себе знать: помните, что идеально бывает только на снимках!
И еще, судя по всему, Елена уменьшила себе талию в редакторе!
Нита Кузьмина
Девушка была крайне возмущена, когда левое фото попало в сеть и уверяла нас, что это наглый фотошоп. Что ж, ваше дело решать, где именно фото редактировали 🙂
Яна Яцковская
Эта модель и популярный блогер очень любит громкие слова и распекать свои хейтеров на все лады, мол, напрасно вы меня в обмане подозреваете. Что ж, скажем очередной раз: ракурс — волшебное дело!
Мася Шпак
Жена известного и очень экстравагантного мужчины Саши Шпака открыто говорит о своих операциях. Эта дама — интересная личность, а об их парочке с уверенностью можно сказать «муж и жена — одна сатана». И если Саша выбирает совсем уж экстравагантные «модификации», то Мася старается придать себе просто спортивный вид.
Кроме этого, пара очень любит эксперименты с едой и это явно сказывалась на размерах возлюбленных, так что неудивительно, что Мася решилась откачать жир! В результате женщина получила мятый, дряблый живот с кожными складками, а ее пуп мигрировал куда-то под грудную ложбинку.
Да уж, хоть эффект от липосакции хоть и есть, но согласитесь, качество тело оставляет желать лучшего! Нет ничего лучше спорта и здорового питания, хоть тресни!
Вы только посмотрите на странные треугольные от имплантов ягодицы! Хотя преданные поклонники считают, что Ирина Мещанская после пластики преобразилась в лучшую сторону.
Вкуснее чем в ресторане: дешевый куриный рулет в бутылке для пп бутербродов — 4 простых рецепта
Анна Виктория
Девушка меняла свое тело в режиме онлайн, что обеспечило ей более миллиона подписчиков и всемирную славу. Но она сама не побоялась признаться: «На лучших фотографиях я после жестких диет и сложных тренировок, что можно позволять себе изредка. 99% времени мой живот выглядит вот так».
Конечно, в этом всем нет ничего страшного или шокирующего! Это лишнее доказательство того простого факта, что слепо верить и копировать инста див не стоит: а то потом будет повальное разочарование…
В любом случае всегда помните, что в итоге выбирается самый лучший ракурс и фото обрабатываются. В конце концов, все мы люди: кому хочется выставлять «так себе» фотокарточки?
Так что не капаем слюной (или ядом) на чужое, а лучше работаем над своим. Как видите, все достижимо и ничего запредельного нет!
Как делать красивое спортивное селфи: стать фитоняшкой за 5 секунд
Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.
Статьи предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
кто все эти страшные бабищи?
А это просто страшные бабищи!!!!!
Ай, ну зачем вы так грубите! Статья не об этом, а о том, что не нужно стремиться к недостижимым идеалам 🙁 Что в интернете все красивые/спортивные/рельефные супервуман с гладкой кожей — а в жизни реальные люди со своими недостатками. И не нужно — изводить себя в попытках стать такими же!
нахера я это читаю
Реально ни одной красивой!
Страшные бабщи!
в жизни реально крутые бывают, талистые, с красивой попой и ногам. они как на вес золота
И будете потом с ней лист салата протеином запивать ибо попкой с ногами борщи не варятся))))))))))))))))))))))))))))))))))
Вспомнил и рассказываю (сам знаком и видел этих людей) как в спорт зале готовятся к какому либо конкурсу бодибилдинг. В жизни у всех у них небольшое, но пузико есть абсолютно у всех. За месяц- двы до конкурса начинают тупо практически не есть, а за неделю и пить воду по минимуму — питаясь исключительно пилюльками поддерживающие тело, что бы кони не двинуть(представьте какой удар по организму). Мышцы жевательные даже немного атрофируются, им уже сложнее пищу трудно пережевываемую поглощать- например гамбургер, шашлык и т.п. Так что есть глянцевый журнал и есть реальность жизни, просто нужно зрить в корень, уже давно понял идеальных людей не бывает.