Руководство по правильному питанию и тренировкам для опытных
Потеряли прогресс или вкус к тренировкам? Не знаете, что делать дальше? Мы поможем!
Человек способен на многое, если он этого сильно хочет. И вы это себе уже доказали!
Однако помните, что вам есть еще чему поучиться и куда стремиться!
Так что Кость Широкая подготовила статьи, которые помогут вам продвинуться дальше в создании здорового, спортивного тела и душевной гармонии.
Для начала мы рекомендуем Вам пройти тест: «Кто ты в спортзале?».
Это не займет много времени, но поможет Вам проанализовать свою физическую активность и (возможно) обнаружить некоторые ошибки.