Как поднять иммунитет: эффективные советы, чем можно быстро улучшить взрослому человеку и ребенку

Как поднять иммунитет: эффективные советы, чем можно быстро улучшить взрослому человеку и ребенку В погоне за сильным иммунитетом мы скупаем дорогие препараты, в эффективности которых сами не уверены.

И совсем забываем, что есть более простые, действенные и бюджетные способы укрепления иммунной системы! Например, знаете ли вы, что нужно есть, чтобы поднять иммунитет?

Защитная функция организма, оказывающая сопротивление внешним и внутренним угрозам для здоровья, называется иммунной системой. Функции иммунитета – сохранение постоянства внутренней среды, невосприимчивость к различным инфекциям и вирусам. Человек с хорошим иммунитетом не подвержен инфекциям, у него быстро заживают раны и порезы на коже, он энергичен.

Но этот защитный механизм требует постоянного укрепления.

Читать »

Похудеть на 14 кг при уринотерапии: разбираем этот «лайфхак»

Похудеть на 14 кг при уринотерапии: разбираем этот "лайфхак" Слушайте, ну чего только нет в этом грешном интернете. Нашли в Яндекс Дзене замечательную статью о спортсмене, который нашел «чудодейственный» способ похудеть. И да, это моча.

Мы присели, встали, протерли очки, выпили (нет, не мочи) водички и еще раз посмотрели в экран. Все верно, ошибки нет.

Сразу захотелось написать своей мнение по данному классному способу. Итак, уринотерапия для похудения: как похудеть?

Читать »

Гиперэкстензия: самое безопасное и эффективное упражнение для здоровья спины и укрепления ягодиц

Гиперэкстензия: самое безопасное и эффективное упражнение для здоровья спины и укрепления ягодицЭто упражнение хорошо знакомо всем, кто хоть раз был в тренажерном зале. Но увы, слишком часто люди выполняют его настолько неправильно, что хочется в ужасе подойти к ним с советами.

Что же это за упражнение такое в качалке?

Как делать его дома лежа и тренажерном зале, что лучше: горизонтальная или наклонная вариация, так ли эффективна гиперэкстензия с круглой спиной для ягодиц, как преподносят многие фитоняшки?

Читать »

«Слишком толстые для моды»: 9 худых моделей, которые выбрали вместо подиума здоровье

"Слишком толстые для моды": 9 худых моделей, которые выбрали вместо подиума здоровье Мы понимаем, что мода — это бизнес, который требует определенных ограничений, но порой это переходит все границы и доходит до абсурда!

В этой статье мы хотим показать вам 9 прекрасных моделей, которые были жестко раскритикованы за свой вес.

Надеемся, это поможет вам взглянуть с любовью на самих себя и понять, что никто не идеален для всего мира! Только представьте, ваш эталон красоты так же страдает от ощущения неуверенности или плачет от того, что чувствует себя толстым!

Уважайте других и себя, не делите людей по красоте или худобе — все мы прекрасны, когда добры!

Читать »

Почему не работает подсчет кбжу: как правильно считать калории, чтобы точно похудеть — 6 секретов подробно с конкретными примерами

Почему не работает подсчет кбжу: как правильно считать калории, чтобы точно похудеть - 6 секретов подробно с конкретными примерами Как научиться считать калории в еде, да так, чтобы можно было похудеть? Какие основные правила и нюансы нужно все время помнить и учитывать в расчетах?

Так ли эффективен и необходим подсчет кбжу в продуктах для похудения, нужно ли мучить себя калькулятором, чтобы похудеть?

Также мы найдем ответ на вопрос: «почему подсчет калорий не работает?» и что с этим несчастным худеющим делать!

Читать »