Похудеть на 14 кг при уринотерапии: разбираем этот «лайфхак»

Слушайте, ну чего только нет в этом грешном интернете. Нашли в Яндекс Дзене замечательную статью о спортсмене, который нашел «чудодейственный» способ похудеть. И да, это моча.

Мы присели, встали, протерли очки, выпили (нет, не мочи) водички и еще раз посмотрели в экран. Все верно, ошибки нет.

Сразу захотелось написать своей мнение по данному классному способу. Итак, уринотерапия для похудения: как похудеть?

Суть

Бывший бодибилдер Джон Депасс после завершения карьеры и 50 дня рождения заметил, что начал полнеть. Кроме того, после 30 лет занятий железным спортом, у Джона появились различные хронические боли. Вот, что он рассказывает об этом:

У меня были проблемы с пищеварением, проблемы со сном, очень сильная боль в теле. Она не была изолированной — это могли быть боли в районе ахилла, в шее, в плечах. Эта боль перемещалась из одного места в другое.

Я ежедневно занимался физическими упражнениями, сохранял позитивный настрой и медитировал — почему мне пришлось столкнуться с такой болью и травмами в своей жизни? Ведь я не был таким старым.

Я не хотел себе признаться в том, что это был самый обычный процесс старения.

И тогда мужчина нашел «интересный» способ держать себя в форме. Несколько лет назад он отказался от продуктов животного происхождения и стал веганом. Но этого ему показалось мало!

Теперь с понедельника по пятницу он пьет только свою мочу, по субботам ест 1 фрукт и выпивает легкий коктейль, зато в воскресенье ест все, что хочет: мясо (мы так поняли, что соевое, раз он веган), макароны, картофель, рис, веганское мороженое, печенье.

По словам самого мужчины, если чувствует голод в течение недели, то позволяет себе сок из яблока, сельдерея или других фруктов и овощей.

Депасс говорит, что мог бы отказаться и от воскресного ужина, но он делает это ради семьи. Семья для него превыше всего – у канадца трое детей и посиделки за столом для него крайне важны. Жена Джона испытывает отвращение к его диете, но уважает выбор супруга, однако присоединиться не решилась.

Мужчина уверен, что из-за уринотерапии он не только излечился от хронических болячек, но и ментально прокачался: «Я могу дышать глубже, я лучше сплю, работаю и великолепно контролирую свое тело».

Наше мнение

Разумеется, каждый сходит с ума как хочет, но черт возьми, бедная его жена и дети… Кость Широкая, конечно, такой способ похудения никогда не поддержит и объяснит почему:

Почему это работает

Потому что есть дефицит калорий. У Джона крайне малая общая калорийность — один зажор, пусть даже на 10000 калорий (что маловероятно), не сможет помочь мужчине набрать необходимый профицит.

Давайте посчитаем:

• в сутки среднестатистический мужчина потребляет 2000-2500 ккал. За неделю у него выходит от 14000 до 175000 калорий.
• У нашего алхимика получается такая схема: 6 дней у него максимум калорий 400 (и то, если он сок пьет литровыми дозами), а в воскресенье — ну даже пусть 7000 калорий.

Итог: у него огромнейший дефицит, ничего удивительного, что он худой как палка. Однако дела не в особых качествах мочи — вместо этого чудеснейшего напитка, он мог пить воду, чай, кофе, да даже кефир — т.е. любую низкокалорийную жидкость.

Не бывает похудательных жиросжигающих продуктов и напитков, это просто невозможно. От любого продукта сожжется около 10% имеющихся в нем калорий.

Вы можете придумать какую угодно диету, например, худеть на шоколаде — главное, наличие дефицита на протяжении некоторого времени. Короче, худеть можно на чем угодно: важно не что вы едите, а сколько! А уж моча тут точно ни при чем.

Кстати, зажор, по его словам, составляет максимум 3000 калорий и понятно почему: желудок отвыкает от постоянного получения пищи, поэтому сожмется до своих самых маленьких размеров, а значит, разово сожрать сарай еды не получится — его просто стошнит.

Почему такая «хорошая» форма

Потому что он бывший бодибилдер, создал свои мышцы отнюдь не на урине, а на нормальной еде и (возможно) каких-то веществах. Кстати, не известно, не продолжает ли он курсить и сейчас! А может эта история вообще выдумана для поднятия популярности — мы не знаем.

Данная диета — его ноу хау для борьбы с лишним весом после 40. На диете из мочи и фруктов он сидит всего 6 месяцев и похудел с 82 до 68 килограммов, но утверждает, что избавился от боли и чувствует себя более здоровым.

Посмотрим что с ним будет дальше, мы уверяем — если он будет продолжать так питаться, ничего от его мышц не останется. Да, мышцы реально очень сложно «разрушить», но если не получать протеины из пищи вообще, как делает этот кудесник, организму ничего больше не останется, как брать аминокислоты, необходимые для нормальной жизнедеятельности, из мышечной ткани.

А съесть за 1 день столько белка, чтобы хватило на всю неделю — просто невозможно, представьте, в один день запихнуть в себя минимум 455 и максимум 819 гр. белка за все 7 дней! Ваш организм так офигеет, что замучаетесь его в порядок приводить, если проворачивать такое на постоянной основе.

Почему у него хорошее самочувствие

Учеными не раз уже доказывалось, что голод может вызывать эйфорию. Так что мы с вами не только сахар может клеймить наркотиком, но и голодание. И вообще любое ограничение, которые позволяет нам чувствовать себя волевыми и способными контролировать себя.

Голод, сахар, вкусная еда и употребление реальных наркотических средств одинаково влияют на центр удовольствий в головном мозге. У человека выделяется нейромедиатор дофамин, который является предшественником адреналина.

Поэтому когда он выделяется, мы чувствуем некий подъем, удовлетворение. Чем больше дофамина, тем больше наше счастье. Дофамин, в свою очередь, тормозит перистальтику желудка и кишечника, вызывает расслабление нижнего пищеводного сфинктера.

Также нужно знать, что чувство голода связано с выделением гормона голода грелина, который улучшает работу дофаминовой системы и вызывает подъем дофамина. Так что получается интересный момент: при голодании увеличивается количество рецепторов к дофамину, что улучшает чувствительность к награде.

Т.е. от того, что мы не едим, у нас больше дофамина, который имеет сво-во снижать аппетит. Так страдающие от анорексии отказываются от пищи, и, несмотря на серьезный дефицит энергии, впадают в состояние энергетического подъема, сходного с действием наркотика экстази. Например:

Я не наркоман, но это чувство очень схоже с чувствами при употреблении амфетамина. Это эйфория, радость, чувство, что можешь свернуть горы. Появляются за спиной крылья. Это не передать словами.

Поэтому ученые из французского Национального центра научных исследований сосредоточили свое внимание на изучении «центра удовольствий», расположенного в области головного мозга, который играет ключевую роль в формировании любой зависимости (со знаком плюс и минус).

Вывод: ничего странного в том, что у него хорошее настроение на диете из мочи нет, это довольно логично. Если бы Джону это не нравилось — он бы не продержался на таком питании аж полгода.

Более того, не забывайте об эффекте плацебо, когда человек, который верит в истинность своих суждений, исцеляется от обычной конфеты с сахаром.

Почему мы против

Во-первых, нет ни одного научного и достоверного исследования о целебных свойствах мочи — все россказни в интернете подкрепляются единичными отзывами людей, которым урина якобы что-то вылечила. Веры таким сообщениям нет.

И да, ваш единичный личный опыт может оказаться ошибкой выжившего, а не закономерностью. Прим.: ошибка выжившего — это один из видов систематической ошибки отбора, когда по одной группе («выжившим») есть много данных, а по другой («погибшим») — практически нет, в результате чего исследователи пытаются искать общие черты среди «выживших» и упускают из вида, что не менее важная информация скрывается среди «погибших».

Вот одному человеку коктейль из моча помог очистить чакры, а другой траванулся и страдал над унитазом. Ученые же даже всерьез такое лечение не рассматривают.

Вообще, употребление мочи перорально вызывает у нас один вопрос «почему». Почему люди вообще решили, что эта жидкость, от которой организм пытается избавиться, должна вас лечить?

Моча — это, можно сказать, «отработанная» кровь, которая прошла по всему организму и была им же выведена. По своему составу моча состоит из креатина, мочевины, аммиака, мочевой кислоты и других токсинов, накопление которых в организме нежелательно. Сюрприз, собственно поэтому мы и писаем — избавляемся от различных продуктов распадов, которые нам не нужны.

Если же вы чем-то болеете, то ко всему перечисленному «букету» можно добавить различные токсины, ацетон, соли тяжелых металлов и, конечно же, болезнетворные бактерии.

И ну просто если чисто логически подумать: зачем тело отторгает нечто столько ценное? Почему не оставляет и не использует себе на блоге? Отчего утилизирует, если эта субстанция полезна и лечит все от гайморита до рака?

Так что мнение героя данной статьи полная ересь:

«Мы можем извлекать пользу из антител, которые в ней присутствуют, — отмечает он. — Она может помочь нашей иммунной системе, пищеварению, обеспечить аминокислотами, витаминами, минералами. Она наполнена высококачественными питательными веществами, которые необходимы нашему организму.»

А во-вторых, мы уже 100 раз писали, что голодание, особенно с мочой, и последующее обжорство — это не выход (Разгрузочные дни — польза или вред для похудения). Просто потому что рано или поздно у вас снесет крышу. Ваша пищеварительная система слетит с катушек:

• не будет хватать необходимого кол-ва ферментов, т.к. при таком режиме питания они не вырабатываются — просто смысла нет,

• может начать барахлить желчный пузырь — от долгого застоя желчи и ее последующего мощного выделения,

• начнутся различные проблемы с желудком: от гастрита до язвы,

• уж молчим об изжогах и отрыжках из-за нарушившийся перистальтика ЖКТ.

Кроме того, не забывайте и о психологическом комфорте: природа создала нас для того, чтобы размножаться и кушать. Да, эволюция не заложила в нас великих миссий, что ж поделаешь. И стремление к безопасности, которое в частности выражается в нахождение еды и ее поглощении — очень важный критерий хорошего самочувствия.

Корчое, худейте более привычными способами, а мочу оставьте унитазам! Всем успехов и свежего дыхания.

«Слишком толстые для моды»: 9 худых моделей, которые выбрали вместо подиума здоровье