Не спешите злиться и спорить с нами — прочитайте статью!
Ведь только тот, у кого есть знания, может быть в безопасности!
Мы честно и беспристрастно рассмотрим плюсы и минусы парной, опишем, когда баня может быть полезной, а когда навредит!
Стресс живет во рту
Те, кто страдают от зажимов челюсти, прекрасно знают, что такое потрескавшаяся эмаль на зубах, ежедневная боль в висках и конечно, сводящие от неприятных ощущений скулы.
Эта «вредная привычка» может повлиять даже на овал лица, носогубные складки и… появление второго подбородка!
На сегодняшний момент перенапряжение челюстных мышц и страдающие от этого суставы челюсти — проблема, не побоимся таких громких слов, мирового масштаба. И дело, как обычно, в стрессе.
Мы живем в одновременно невероятно прекрасном и ужасном мире: нам доступны многие ресурсы и блага, но за них мы расплачиваемся большим количеством обязанностей и нервов.
Через сколько минут тренировки начнет гореть жир?
Сегодня обсуждаем наш самый «любимый» интернет постулат похудения: «жир начинает гореть спустя 20 минут после начала тренировки, до этого сжигается гликоген».
Кстати, слышали продолжение, что «жир на животе и бедрах горит после 40 минут»?
Мы предлагаем вам узнать в данной статье, правда ли это.
Никаких выдумок, только факты!
Руководство по правильному питанию и тренировкам для опытных
Потеряли прогресс или вкус к тренировкам? Не знаете, что делать дальше? Мы поможем!
Человек способен на многое, если он этого сильно хочет. И вы это себе уже доказали!
Однако помните, что вам есть еще чему поучиться и куда стремиться!
Так что Кость Широкая подготовила статьи, которые помогут вам продвинуться дальше в создании здорового, спортивного тела и душевной гармонии.
Для начала мы рекомендуем Вам пройти тест: «Кто ты в спортзале?».
Это не займет много времени, но поможет Вам проанализовать свою физическую активность и (возможно) обнаружить некоторые ошибки.
Какая группа крови вкуснее для комаров?
Интересную информацию «подарили» нам ученые из Сибирского Государственного Медицинского Университета (СГМУ) о наших кровососущих друзьях (или правильнее будет врагах?).
Ученые развеяли и объяснили много мифов, один из которых показался нам особенно интересным.
Не секрет, что некоторых людей комары кусает намного охотнее и чаще, чем других. Ученые заинтересовались данной проблемой и смогли найти объяснение этой особенности.