Главная мышца боли — где именно нужно массировать, чтобы перестала болеть голова?

Главная мышца боли - где именно нужно массировать, чтобы перестала болеть голова? Головная боль, которая смешана с болью в шее — что может быть ужаснее? Еще хорошо, если поможет обезболивающее, а если нет — хоть на стенку лезь.

От головных болей на сегодняшний момент страдает огромное количество людей, именно поэтому мы решили написать данную статью, возможно, она поможет облегчить страдания.

Итак, наверно, ни для кого не секрет, что головная боль часто тесно связана с шеей и проблемой в оной.

Кость Широкая расскажет о цервикогенной головной боли и покажет, где и как правильно массировать, чтобы боль отступила!

Читать »

Тяжелая кость: правда или миф?

Тяжелая кость: правда или миф? «Я выгляжу стройной, но при этом вешу килограммов на 5-10 больше, чем девушка с аналогичной фигурой, потому что у меня очень тяжелая кость» — вы, наверно, в своей жизни не раз слышали подобные фразочки.

Очень часто люди пеняют на большой вес скелета. Но что значит вообще тяжелая кость, миф это или правда?

Могут ли кости быть тяжелыми у одних и легкими у других людей?

Давайте обратимся к науке и узнаем, бывает ли в природе тяжелая кость у человека?

Читать »

Широкая кость: есть ли оправдание большому весу от скелета?

Широкая кость: есть ли оправдание большому весу от скелета? Очень многие люди, страдающие на сегодняшний день от лишнего веса, выросли в семьях, где полнота считалась наследственной. Хотя в процессе общения с диетологами выяснялось, что причиной всему — неправильный образ жизни, к которому привыкли все члены семьи.

Да, виноваты чаще всего наваристые борщи, в которых ложки стоят, жирные котлеты, а также совместные вечера у телевизора под «что-нибудь вкусненькое».

Часто то, что мы считаем непреодолимой генетической особенностью, на поверку оказывается всего лишь результатом переедания. Плохо ли это? Конечно, нет, это значит, что мы можем все исправить!

Читать »

Метаболизм: 2 главнейших заблуждения худеющих об обмене веществ

Метаболизм: 2 главнейших заблуждения худеющих об обмене веществ В нашем сознании давно укрепилась причинно-следственная связь «хотим похудеть = разгоняем метаболизм». Именно в обмене веществ видят причину неудачи похудения и именно его все стараются различными способами «справить».

Однако никто не задается вопросом, зачем и куда мы его разгоняем, да и вообще, что же такое метаболизм и точно ли он у нас замедлен.

Всех интересует одно «КАК ЭТО СДЕЛАТЬ и побыстрее».

Давайте же наконец разберемся, что такое метаболизм, какой он бывает и сколько нужно кушать, чтобы худеть!

Читать »

Как быстро похудеть после праздников: как начать правильно питаться после пищевого разгула — щадящая диета

Как быстро похудеть после праздников: как начать правильно питаться после пищевого разгула - щадящая диета Как похудеть после праздников? Новогодние каникулы уже совсем скоро закончатся, но кое-что от них все же останется.

И это кое-что – это лишние кило. Мда, так себе подарочек!

От былого веселья не остается и следа, и главной задачей становится сбросить пару килограмм после посиделок.

Кость Широкая спешит на помощь и на ходу рассказывает все, кто хочет похудеть в Новом Году: как начать правильно питаться и заниматься спортом, как выйти из зажора и какую диету выбрать после новогодних праздников?

Читать »