Ужин «отдых хозяйки» на скорую руку: 6 пп рецептов из простых и полезных продуктов за 20 минут

Ужин "отдых хозяйки" на скорую руку: 6 пп рецептов из простых и полезных продуктов за 20 минутВ нашем мире у женщин огромное количество дел и забот: на работу сходи, ребенка в школу отведи, продуктов накупи, да и вещи не мешала бы погладить… Где уж тут думать об изысканном меню: сыта да и ладно!

Кость Широкая специально для таких занятых дам составила 6 быстрых и вкусных ужинов на скорую руку с рецептами из простых продуктов, которые готовятся около 20 минут!

Ведь даже если вы худеете, ужин обязательно должен быть! При этом важно, чтобы он был легким во всех отношениях: быстро готовился и не стоил космических денег

Здесь вы найдете идеальные рецепты для ваших вечерних блюд — никаких спарж, сыров с плесенью и других изысков по цене Жар Птицы. Только простые и доступные каждому ингредиенты!

Читать »

10 актеров, кардинально изменивших свою фигуру ради роли в кино: шокирующие трансформации

10 актеров, кардинально изменивших свою фигуру ради роли в кино: шокирующие трансформацииКаждый из нас, наверно, хоть раз представлял себя актером кино. Но мало кто задумывался, как же это сложно! Сколько раз мы обещаем себе начать новую жизнь с понедельника, похудеть к следующему месяцу и влезть в те самые джинсы (которые в надежде храним в шкафу)? И сколько раз все это удавалось сделать?

А вот актеры о таком даже мечтать не могут. Они должны сбрасывать и набирать вес именно к тому дню, когда режиссер ждет их на съемочной площадке. И иногда эти дни разделяют совсем короткие сроки…

Взгляните на эту подборку, где актерам нужно было просто радикально измениться внешне, чтобы вжиться в роль!

Читать »

Удивительное до и после — что стало с самым толстым ребенком в мире: мы не поверили своим глазам!

Удивительное до и после - что стало с самым толстым ребенком в мире: мы не поверили своим глазам!Сидим мы, страдаем ерундистикой и лазаем по Интернету с мутной целью. И тут видим интересную новость про Джамбулата Хатохова! Кто не знает этого известного ребенка, который в свое время прославился на весь мир?

Мы хотим рассказать вам о том, как он выглядит сейчас в 2018 году и удалось ли ему похудеть!

Нам кажется, это прекрасная, поучительная история, которая всем пойдет на пользу.

Читать »

Вес один и тот же, а тело — абсолютно другое: 27 фото доказательств, почему объемы важнее веса

Вес один и тот же, а тело - абсолютно другое: 27 фото доказательств, почему объемы важнее весаМногие женщины зацикливаются на тех цифрах, которые им показывают весы. И это очень зря!

Дело даже не в том, что в зависимости от времени суток, вашего цикла и питания даже в рамках КБЖУ вес может «гулять» на плюс или минус 2-3 кг, а в том, что мы можем выглядеть с одним и тем же весом абсолютно по-разному, в зависимости от того, жир или мышцы преобладают в организме.

Согласитесь, что где-то в глубине души вы сомневаетесь, что очередная попытка сбросить вес не увенчается успехом. Мы поможем вам поверить в то, что вам удастся добиться желаемых 90-60-90, сохранив прежний вес. Как? Вот вам вдохновение.

Читать »

Как сегодня выглядят бодибилдеры, бросившие выступать: есть ли жизнь после спорта?

Как сегодня выглядят бодибилдеры, бросившие выступать: есть ли жизнь после спорта?Сегодня мы хотим показать вам фотографии бывших запредельно мощных и мускулистых бодибилдеров, сравнив их с тем, как они выглядят сейчас.

Да, они были горой мышц, но сейчас это обычные люди, и это нормально! Как бы печально это не звучало, но такова природа человеческого организма, избавляться от всего лишнего, что требует напрасных затрат энергии.

Заранее извините, если разрушим ваши представления о бывших кумирах.

Читать »