Тяжелая кость: правда или миф?

Тяжелая кость: правда или миф? «Я выгляжу стройной, но при этом вешу килограммов на 5-10 больше, чем девушка с аналогичной фигурой, потому что у меня очень тяжелая кость» — вы, наверно, в своей жизни не раз слышали подобные фразочки.

Очень часто люди пеняют на большой вес скелета. Но что значит вообще тяжелая кость, миф это или правда?

Могут ли кости быть тяжелыми у одних и легкими у других людей?

Давайте обратимся к науке и узнаем, бывает ли в природе тяжелая кость у человека?

Читать »

Метаболизм: 2 главнейших заблуждения худеющих об обмене веществ

Метаболизм: 2 главнейших заблуждения худеющих об обмене веществ В нашем сознании давно укрепилась причинно-следственная связь «хотим похудеть = разгоняем метаболизм». Именно в обмене веществ видят причину неудачи похудения и именно его все стараются различными способами «справить».

Однако никто не задается вопросом, зачем и куда мы его разгоняем, да и вообще, что же такое метаболизм и точно ли он у нас замедлен.

Всех интересует одно «КАК ЭТО СДЕЛАТЬ и побыстрее».

Давайте же наконец разберемся, что такое метаболизм, какой он бывает и сколько нужно кушать, чтобы худеть!

Читать »

Как быстро похудеть после праздников: как начать правильно питаться после пищевого разгула — щадящая диета

Как быстро похудеть после праздников: как начать правильно питаться после пищевого разгула - щадящая диета Как похудеть после праздников? Новогодние каникулы уже совсем скоро закончатся, но кое-что от них все же останется.

И это кое-что – это лишние кило. Мда, так себе подарочек!

От былого веселья не остается и следа, и главной задачей становится сбросить пару килограмм после посиделок.

Кость Широкая спешит на помощь и на ходу рассказывает все, кто хочет похудеть в Новом Году: как начать правильно питаться и заниматься спортом, как выйти из зажора и какую диету выбрать после новогодних праздников?

Читать »

Почему фисташки продаются в скорлупе и почему они такие дорогие?

Почему фисташки продаются в скорлупе и почему они такие дорогие? Здравствуйте, дорогие наши читатели! Надеемся, вы хорошо отметили Новый Год.

Мы понимаем, что сейчас, как никогда, не хочется заморачиваться с чтением сложных текстов и уж тем более похудением!

Так что давайте обсудим интересный, но не особо важный для жизни вопрос: а почему, собственно, фисташки продаются практически всегда только в скорлупе?

Читать »

Горячие рекорды: топ 3 самых впечатляющих трансформаций актеров за 2019

Горячие рекорды: топ 3 самых впечатляющих трансформаций актеров за 2019 Осторожно, горячо: 3 впечатляющих до и после актеров, которые ради роли отправились в спортзал!

Мы уже давно привыкли к похудениям и набору веса для съемок в кино, однако набор мускулов и придание своему телу атлетической формы в последнее нет так уж и популярно для фильмов.

Кость Широкая собрала 3, на наш взгляд, самых впечатляющих и неожиданных работ на собой за 2019 год.

Аккуратнее, не обожгитесь!

Читать »