Красота не требует жертв
Так и слышится «тренировать ноги и руки в один день? Ты что, крови не хватит!».
Многие фитнес тренера пропагандирует мнение, что нельзя ставить рядом упражнения на мышечные группы, которые находятся далеко друг от друга, например, на ноги и на руки. Логика тут простая: раз мы тренируем ноги, то значит вся кровь ушла в ноги. Если мы захотим потом нагрузить руки, то бедный организм наш буквально сойдет с ума: кровь то вся у нас в ногах… И вот он трудяга кряхтит, тужится, гоняет кровь туда-сюда.
Это кажется настолько абсурдным, что Кость Широкая не могла обойти вниманием данный стиль питания!
Мы живем в удивительном мире, аналогов которому на свете никогда не существовало. Наши предки были бы в шоке, узнав, что существуют люди, которые боятся еды. Ведь еда — это не саблезубый тигр, который может проделать в тебе своими клыками лишние отверстия. Собственно все наше существо направлено на поиск пищи, т.к. в древнем мире «сосиски на деревьях не росли» и приходилось изрядно попотеть, чтобы зимой не умереть от голода. Сейчас ситуация категорически иная. Есть даже специальные названия для этих фобий: кибофобия – боязнь еды, амилофобия – боязнь углеводов, карнофобия – боязнь мяса. Люди ежечасно терзаются страхом, что кусочек шоколадки (мяса, ГМО-кукурузы, сои, рыбы и др.) нанесет непоправимый урон фигуре или здоровью. Разумеется, в 99% случаев это не так (за исключением аллергии). Читать »
Ситуация как в анекдоте. Женщина приходит к врачу с вопросом «Как похудеть?». Доктор ее спрашивает:»Почему же Вы растолстели?» — «Доедала за всеми. За мужем, за сыном, за братом, за сватом…» Доктор — ей: «Заведите свинью» Женщина с испугом: «Еще и за ней доедать?»
Главное, что нужно знать, это то, что боль под правыми или левыми рёбрами во время бега — это в большинстве случаев естественное ощущение, так что не думайте, что с вами что-то не в порядке!
Так почему же при беге колит в боку? И различны ли причины, в правом или левом возникает боль?