Красота не требует жертв
Но кто бы мог подумать, что и в обратную сторону эта мерзкая тенденция тоже работает!
С этим не понаслышке знакомы модели плюс сайз, которых за каждый скинутый килограмм в клочья готова разорвать «толерантная» толпа, разумеется, во имя бодипозитива.
Это случилось и с популярной plus size моделью нижнего белья Лилли Люкс.
Сотни картинок, мотивирующих роликов и фотографий говорят о том, что приседания со штангой пошли в массу. Однако как правильно приседать, чтобы накачать именно попу и какой вид приседаний больше задействуют мышцы ног, а какой идеально подойдет для ягодиц?
Что будет если приседать каждый день и как нужно выполнять присед мужчинам и женщинам — в чем разница техники?
Да и в конце концов, можно ли приседать во время месячных и беременности, при больных суставах и для похудения?
Мы знаем ответы на это вопросы, а вы?..
Сладкоежкам на выбор предлагаются десятки различных сахарозаменителей: от искусственных до натуральных. И с момента их изобретения ведутся споры о том, вредны они или нет.
Еще бы. Сейчас в моде отказ от традиционного, родного сахара. Активно муссируется мысль, что сахар — это белая смерть, а вот подсластители способны стать полноценной заменой ему и при этом более безопасны и безвредны для фигуры. Так ли это?
Разбираемся, чем можно заменить сахар: при правильно питании и похудении, вред и польза сахзамов, какие можно при диабете 2 типа, какой лучше всех и почему, разберем виды и состав самых популярных, существуют ли аналоги сахара с нулевой калорийностью и вообще стоит ли их использовать?
Сейчас, как никогда, неистово хочется в тепло — к золотому песку, ласковому солнышку и, конечно, морю. Глубокому, синему, расслабляющему.
Но что делать, если ни времени, ни денег на поездку пока нет, а упадок сил доконал уже? А мы ответим: читать нашу статью!
На самом деле состояние, когда вас одолевает желание уехать отдохнуть, постоянно хочется спать и сильная усталость отнимает последние силы имеет свои причины — причем вполне конкретные физиологические и психологически, а значит, с ними можно справиться и на «суше».
Однако не все стремятся просто накачать побольше свою мадам Сижу, многие дамы хотят полностью преобразиться и выбирают путь бодибилдинга.
Но не всегда ты можешь быть уверен, что спустя 10 лет ты не пожалеешь. В нашей статье мы расскажем историю женщины-бодибилдерши, которая по итогу отказалась от мускулов и вернулась к более классическим формам.
Сразу хотим отметить: мы не собираемся никого судить и оскорблять за внешность и хотели бы вас тоже попросить воздержаться от этого. Труд женщин-бодибилдерш заслуживает уважения, как и любой другой.