Именно такие отзывы помогают нам не забывать о том, ради чего все это начиналось и что человек может все, главное, действительно захотеть измениться и взять себя в руки.
Мы постоянно получаем письмо по одной и той же проблеме: как перестать думать о еде и похудении? Честно говоря, масштаб проблемы фрустрирует.
Но мы очень рады, что все таки люди находят помощь на страницах этого сайта.
«Дорогая Косточка, пишет тебе твоя преданная читательница, которая смогла, не побоюсь таких громких слов, побороть пищевую зависимость, во многом благодаря вашему сайту. Те, кто не может перестать трескать шоколадки, вряд ли на самом деле понимает, что такое зависимость.
У меня на протяжении 5 лет (!!!!!!) были жуткие приступы обжорства, по научному, компульсивного переедания, с которым справиться я просто не могла. Или не хотела, где-то в глубине души. Компульсивное переедание — это жуткая вещь!
Это не лишняя шоколадка или бутерброд, выбивающий из дневной калорийности, нет. Это кастрюли гречки, которые ты запихиваешь в себя со слезами на глазах, до удушения, это по три куриные грудки за раз, пока не станет плохо.
У меня лично, обжорство не имело каких то пищевых пристрастий — я всегда ела сплошное пп, но в огромных количествах. Сейчас это кажется просто абсурдным и нереальным, как будто это происходило не со мной, но это было действительно так — словно что-то ломалось во мне и чтобы заполнить боль от осознания этого я запихивала в себя тонны еды.
Честно говоря, я даже особо вкуса не чувствовала, просто ела, ела, ела, а потом плакала, выла, ревела, но все повторялось. Вы даже не представляете, насколько это страшно, когда ты понимаешь, что просто не можешь остановиться.
Постоянное чувство тотального бессилия, безволия, собственной никчемности и постоянной вины за то, какая я плохая и слабая, преследовали и, честно говоря, порой продолжают преследовать меня и по сей день. Но теперь я знаю, что с этим делать.
Конечно, никакой волшебной таблетки или методики я не нашла, но нашла… ВАС!
В то время, как я привыкла думать о похудении словами из различных пабликов в вк (прим.сайта: мы удалили названия, но думаем, что все понимают о каких пабликах, популярных в 2010х идет речь), привыкла обращаться к себе не иначе как «жирная корова», потому что съела кусок хлеба, я наткнулась на вашу статью о правильном питании и у меня раскрылись глаза!!
Наверно, многие покрутят пальцем у виска, но я реально была как будто в мороке, а этот текст меня как будто разбудил!!!
Конечно, для некоторых ничего особенно или нового не будет, но для меня это был взрыв, озарение, инсайт)))
Я не буду врать, что я как то особенно похудела или накачалась, но я успокоилась и это самое главное!! Потому что важнее здоровья ничего нет!!!!
Я наконец начала узнавать себя, узнавать, что мне нравится из еды и спорта, а не что менее калорийное и ппшное и что сжигает больше калорий за час занятий!!!!
Просто в один момент я поняла, что реально убиваю себя, как бы громко это ни звучало. Натурально, сама себя мучаю и скоро загоню в гроб такими темпами. И кому от этого будет лучше??!?
В данный момент я обратилась к специалистам: решила пройти полное обследование по физическому здоровью (и уже понимаю, что своими диетами и срывами с них угробила себе поджелудочную), в планах пойти к психологу, потому что поняла, что многие проблемы просто заедаю.
Я еще в пути, но надеюсь, скоро приду к своему идеальному внешнему, а главное внутреннему состоянию. Когда нибудь, надеюсь, я пришлю вам свое «до — после». Спасибо, любимая косточка!!!«
Мы хотим поблагодарить от всей души за такие теплые слова и пожелать Вам удачи на этом тернистом пути принятия себя. Увы, современный мир со всеми его инстаграмами и тик-тиками, не самое безопасное в эмоциональном плане место.
Нужно уметь выбирать правильную и подходящую именно Вам информация и, конечно, разумно с ней обращаться.
Ничего нового сказать мы не можем: все уже известно, но, перефразируем Андрэ Жида, раз так мало людей это услышало, не грех и повторить!
ЛЮБИТЕ СЕБЯ! Не истязайте, не гонитесь за недостижимым идеалом, не ломайте и не нас1луйте себя, особенно во имя стройности.
Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.
Статьи предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.