На словах все хотят иметь красивое тело, вести здоровый образ жизни и быть привлекательными. Но часто все наши порывы заняться собой заканчиваются откладыванием на «завтра».
Как найти мотивацию для тренировок, когда не хочется даже рукой пошевелить?
Многие ищут эту искру в профилях и красивых фотокарточках фитнесс-див. Почему это тупиковый и самый неправильный путь?