Вкусное, примерное, готовое: меню на день

Современный человек должен следить за своим внешним видом. Большинство из нас старается вести активный образ жизни, заниматься спортом, придерживаться правил здорового питания.

Мы очень часто встречаем выражение «сбалансированное питание», «правильный рацион», но что именно включают в себя эти понятия, каждый человек понимает по-своему. И насколько бесценной стала бы помощь в расчете калорий питания для конкретных целей человека. Именно такая полезная информация есть на нашем сайте.

Помимо расписанных калорий для вашего завтрака, обеда и ужина, в каждой статье вы найдете полезные рекомендации и советы, как правильно относится к своему рациону и каким образом можно легко прийти к заветной цели – увидеть долгожданную цифру на весах.

Мы даем не только названия блюд, которые необходимо скушать, но и полезные рекомендации по их приготовлению.


Действительно вкусное меню для похудения на 1600 калорий в день

Действительно вкусное меню для похудения на 1600 калорий в деньМы специально составили для вас примерно вкусное меню питания для похудения на 1600 калорий! Чтобы вы видели, что не обязательно давиться рисом и курогрудкой вываренной в 3 водах для того, чтобы худеть.

Главное — это ваш комфорт, разнообразие питания и хорошее самочувствие! Читать »