Давайте вместе разберемся в такой сложной, но важной для вашего здоровья теме как метаболизм.

Мы, Кость Широкая, подробно объясним, что это такое в организме человека простым языком, при помощи понятных и доступных слов четко расскажем, как улучшить обмен веществ: укорить или разогнать, а также замедлить, если это необходимо, разберем мифы.


Метаболизм: 2 главнейших заблуждения худеющих об обмене веществ

Метаболизм: 2 главнейших заблуждения худеющих об обмене веществ В нашем сознании давно укрепилась причинно-следственная связь «хотим похудеть = разгоняем метаболизм». Именно в обмене веществ видят причину неудачи похудения и именно его все стараются различными способами «справить».

Однако никто не задается вопросом, зачем и куда мы его разгоняем, да и вообще, что же такое метаболизм и точно ли он у нас замедлен.

Всех интересует одно «КАК ЭТО СДЕЛАТЬ и побыстрее».

Давайте же наконец разберемся, что такое метаболизм, какой он бывает и сколько нужно кушать, чтобы худеть!

Читать »