Красота не требует жертв
Давайте вместе разберемся в такой сложной, но важной для вашего здоровья теме как метаболизм.
Мы, Кость Широкая, подробно объясним, что это такое в организме человека простым языком, при помощи понятных и доступных слов четко расскажем, как улучшить обмен веществ: укорить или разогнать, а также замедлить, если это необходимо, разберем мифы.
Только сегодня получили вопрос: «почему все так несправедливо устроено, одни едят все, что душа их захочет, даже колу литрами пьют и не толстеют, а я вечно сижу на диета, голодаю, занимаюсь изо всех сил спортом и все равно толстая»?
И вот мы решили объяснить, в чем магия подобных ситуаций, с точки зрения диетологии и, как ни странно, психологии.
Однако никто не задается вопросом, зачем и куда мы его разгоняем, да и вообще, что же такое метаболизм и точно ли он у нас замедлен.
Всех интересует одно «КАК ЭТО СДЕЛАТЬ и побыстрее».
Давайте же наконец разберемся, что такое метаболизм, какой он бывает и сколько нужно кушать, чтобы худеть!