Классические пп сырники: 14 диетических рецепта из творога

Что вспоминается из детства, когда речь заходит о завтраке? Ответ большинства – сырники. Горячие, с нежной корочкой, в меру сладкие. Такие, чтобы запах стоял на весь дом. Завтрак обязан быть приятным, но для многих сегодня, и правильным. А можно ли считать такой приём пищи полноценным или хотя бы полезным?

Традиционные сырники не ассоциируются с правильным питанием и диетой. Так ли это на самом деле? Ведь сырники бывают с сыром и зеленью, без яиц, без сахара и румяные прямо из печи! Они полезны и питательны. Вариантов приготовления — десятки! Если использовать небольшие ухищрения, аппетитные сырники будут уместны на столе каждый день. Читать »

Что можно есть на голодный желудок: мифы о правильном питании — не верьте интернету

Друзья, а давайте не будем слепо верить всему, что написано в интернете! Перед вами продолжение статьи 10 мифов о правильном питании: что нельзя есть на голодный желудок?

Сегодня мы узнаем, что можно есть на голодный желудок утром. Да здравствуют новые мифы о здоровом, правильном и полезном питании и пп еде!

Читать »

Как быстро похудеть после праздников: срочная помощь — что делать, если объелся?

Как похудеть после праздников? Новогодние каникулы уже совсем скоро закончатся, но кое-что от них все же останется. И это кое-что – это лишние кило. Мда, так себе подарочек!

От былого веселья не остается и следа, и главной задачей становится сбросить пару килограмм после посиделок.

Читать »

Витамины и добавки для похудения в пределах 100 рублей: топ 16, которые должны быть у каждого

При любой системе питания, направленной на потерю веса, вашему организму потребуются витамины. Без них некоторые системы организма, например, гормональная, не смогут качественно функционировать.

Витамины также будут способствовать скорейшему достижению результата, к которому вы стремитесь.

Читать »

Вкусное меню для похудения на 1800 калорий в день для тех, кто не успевает готовить

Ищите готовое меню на 1800 калорий для диеты? Хотите понять, может ли рацион питания на такое количество ккал быть вкусным?

Это все вы найдете у нас, Кости Широкой!

Мы поможем вам потерять вес просто и легко, а главное — с улыбкой и без отказа от всех на свете продуктов. Главное — ваше самочувствие и широкая улыбка.

Читать »