26 фото, как в реальности выглядят тела plus-size моделей: красота требует фотошопа

26 фото, как в реальности выглядят тела plus-size моделей: красота требует фотошопаИ ведь люди им поверили. Но, оказывается, совершенно напрасно! Потому что в мире цифровых технологий все могут выглядеть сногсшибательно. Достаточно поработать с фотошопом, и ваша фигура идеальна. Взгляните и вы, как на самом деле выглядят модели размера плюс, и так ли это красиво как они заявляют!

Несмотря на все разговоры о бодипозитиве и принятии своего тела, фотографии моделей плюс-сайз всё же подвергаются обработке. Индустрия красоты обязана продавать идеальные образы, а вот как это выглядит на самом деле, бизнесменов не волнует. Правды ради, целлюлитом и отвратительной кожей славятся и известные худышки, что смотрится на них не лучше, чем на пышнотелых уфотошопленных красотках.

Как выглядят модели плюс-сайз без фотошопа, ретуши и профессиональной фотосъемки:

Читать »

Шикарный и полезный завтрак как от шеф повара до 100 рублей: 7 рецептов на неделю

Шикарный и полезный завтрак как от шеф повара до 100 рублей: 7 рецептов на неделюМы составили для вас подборку на каждый день недели из самых вкусных и бюджетных завтраков, стоимость каждого из них едва ли приблизится к отметке в 100 рублей, а на их приготовление у вас уйдёт всего лишь 15-20 минут.

Это полезные завтраки на скорую руку с КБЖУ, которые выглядят оригинально, красиво и к тому же сытные. Они подарят вам энергию, широкую улыбку и приятную наполненность в животе!

Что же можно приготовить, особенно когда нет времени, а нужно собираться, одеваться, завтракать и бежать на работу? При этом не забывая о своем здоровье и диете?

Читать »

Пирог Гагарина из киселя: бюджетный состав, минимальное время приготовления, мало калорий и классный вкус!

Пирог Гагарина из киселя: бюджетный состав, минимальное время приготовления, мало калорий и классный вкус!Удивлены? Мы тоже! Однако это действительно вкусно, низкокалорийно (всего 150 ккал на 100 гр.) и совсем просто: рецепт подойдет даже неопытным хозяйкам без особых кулинарных навыков!

Десерт получается рассыпчатым и просто тает во рту! Кстати, в процессе приготовления постоянно можно и нужно экспериментировать — ведь вкус и цвет напрямую зависит от киселя, поэтому один и тот же рецепт не набьет оскомину еще долгое время!

Всего несколько бюджетных ингредиентов, минимальное время на подготовку – и вы можете подать на стол вкусный, яркий пирог.

Это отличная замена покупным сладостям и будет вкусняшкой как для взрослых, так и для детей!

Читать »

4 вида диетического зефира без сахара в домашних условиях — можно съесть столько, сколько захотите!

4 вида диетического зефира без сахара в домашних условиях - можно съесть столько, сколько захотите!Зефир – замечательное лакомство для всей семьи. Его едят вместе с чаем и кофе, делают из него десерты. Но покупные сладкие лакомства по факту в своем составе имеют только сахар!

А с наступлением осени особенно хочется чего-то вкусненького, но не слишком калорийного для фигуры…

Мы собрали для вас 4 рецепта домашнего зефира: сахара здесь нет совсем, зато много пектина, а агар-агар очень любят полезные бактерии, населяющие наш кишечник.

Готовим вместе!

Читать »

Способы, как сэкономить на продуктах до 50%: правильное питание – это не дорого!

Способы, как сэкономить на продуктах до 50%: правильное питание – это не дорого!А вы считали, сколько денег в неделю вы тратите на еду? Как много продуктов покупаете, и как много из них остаются не использованными? Насколько разнообразен ваш рацион?

Многие считают, что здоровое питание – это дорого и доступно только обеспеченным людям. Отчасти этому способствуют рекламы разных суперфудами типа ягод годжи и блогеры, которые питаются овсянкой исключительно с миндальным молоком, присыпая ее сверху семенами чиа, пьют «забугорный» протеин, вприкуску с рыбьим жиром оттуда же и все это непременно снимают на 9 айфон.

Кость Широкая надеется, что эта статья поможет вам понять, что правильное питание может быть экономным, здоровым и вкусным. Мы расскажем, какие продукты пренепременно должны быть в вашем холодильнике, а также поделимся разными хитростями при составлении недорогого экономного меню здорового правильного питания для похудения на неделю. Читать »