«Бодибилдер худеет на моче»: минус 14 кг на уринотерапии — разбираем этот лайфхак

"Бодибилдер худеет на моче": минус 14 кг на уринотерапии - разбираем этот лайфхакСлушайте, ну чего только нет в этом грешном интернете. Нашли в Яндекс Дзене замечательную статью о спортсмене, который нашел «чудодейственный» способ похудеть. И да, это моча.

Мы присели, встали, протерли очки, выпили (нет, не мочи) водички и еще раз посмотрели в экран. Все верно, ошибки нет.

Сразу захотелось написать своей мнение по данному классному способу. Итак, уринотерапия для похудения: как похудеть?

Читать »

«Живот торчит и чувство распирания»: причины вздутия и газообразования, лечение и как избавиться от этого без таблеток?

"Живот торчит и чувство распирания": причины вздутия и газообразования, лечение и как избавиться от этого без таблеток?Обсудим такую «родную» и знакомую проблему: вздутие в животе, повышенное бурление и метеоризм 🙂

Эта тема всегда, особенно в праздники, когда очень хочется вкусно и разнообразно покушать, но перспектива выглядеть так, словно вы на пятом месяце беременности, совсем не входит в ваши планы.

Почему же происходит вздутие и газообразование у женщин и мужчин, каковы причины постоянного чувства раздутости, что делать и как убрать эту беду? Почему живот торчит, даже если вы худая, как у беременной?

Читать »

Гиперэкстензия: самое безопасное и эффективное упражнение для здоровья спины и укрепления ягодиц

Гиперэкстензия: самое безопасное и эффективное упражнение для здоровья спины и укрепления ягодицЭто упражнение хорошо знакомо всем, кто хоть раз был в тренажерном зале. Но увы, слишком часто люди выполняют его настолько неправильно, что хочется в ужасе подойти к ним с советами.

Что же это за упражнение такое в качалке?

Как делать его дома лежа и тренажерном зале, что лучше: горизонтальная или наклонная вариация, так ли эффективна гиперэкстензия с круглой спиной для ягодиц, как преподносят многие фитоняшки?

Читать »

«Слишком толстые для моды»: 9 худых моделей, которые выбрали вместо подиума здоровье

"Слишком толстые для моды": 9 худых моделей, которые выбрали вместо подиума здоровьеМы понимаем, что мода — это бизнес, который требует определенных ограничений, но порой это переходит все границы и доходит до абсурда!

В этой статье мы хотим показать вам 9 прекрасных моделей, которые были жестко раскритикованы за свой вес.

Надеемся, это поможет вам взглянуть с любовью на самих себя и понять, что никто не идеален для всего мира! Только представьте, ваш эталон красоты так же страдает от ощущения неуверенности или плачет от того, что чувствует себя толстым!

Уважайте других и себя, не делите людей по красоте или худобе — все мы прекрасны, когда добры!

Читать »

Как быстро похудеть после праздников: как начать правильно питаться после пищевого разгула — щадящая диета

Как быстро похудеть после праздников: как начать правильно питаться после пищевого разгула - щадящая диетаКак похудеть после праздников? Новогодние каникулы уже совсем скоро закончатся, но кое-что от них все же останется.

И это кое-что – это лишние кило. Мда, так себе подарочек!

От былого веселья не остается и следа, и главной задачей становится сбросить пару килограмм после посиделок.

Кость Широкая спешит на помощь и на ходу рассказывает все, кто хочет похудеть в Новом Году: как начать правильно питаться и заниматься спортом, как выйти из зажора и какую диету выбрать после новогодних праздников?

Читать »