Хочу знать:

Здоровье

Что делать при похмелье: краткая инструкция

Мы не будем в этой статье рассказывать почему Вам так плохо. Мы расскажем четко и быстро, что нужно делать, чтобы Вам было хорошо! Очистите организм Вот в контексте похмелья мы имеем полное право употреблять такие слова как детокс и очищение. Организм на следующий день после приема алкоголя более чем отравлен. …

Читать дальше»

Живот как барабан: вздутие

Обсудим такую «родную» и знакомую проблему: вздутие в животе, повышенное бурление и метеоризм 🙂 Особенно эта тема актуальна в преддверии Новогодних застолий, когда очень хочется вкусно и разнообразно покушать, но перспектива выглядеть так, словно вы на пятом месяце беременности, совсем не входит в ваши планы. Немного занудства (физиологии): Газ в …

Читать дальше»

Лучшая и худшая еда во время простуды

В этом году погода нас не особенно балует погодой, поэтому избежать лёгкой сопливости стало совсем невозможно. Куда ни пойдешь, все вокруг кашляют, хлюпают носом или стыдливо чихают в кулачки. По поводу лекарств уже все понятно: каждый, наверно, знает, какие таблетки смогут помочь именно ему. Мы же, как сайт о питании …

Читать дальше»

Как рассчитать процент жира в организме в домашних условиях и не только

Наверно, каждый понимает, что процент жира в организме — важный показатель. Его нельзя упускать из виду, ориентируясь при похудении только на килограммы и стрелку на весах. Ведь мы хотим избавиться именно от жира, а не от мышц. Кроме того, люди с одинаковым весом могут выглядеть совершенно по-разному. Поэтому знать, сколько …

Читать дальше»

Психология похудения: почему важно учитывать ваш характер. Особенности похудения для ленивых, занятых, домохозяек и молодых мам

Кардио,ошибки в кардио тренировках,кардио не нужно,нужны ли кардио тренировки,кардиотренировка похудение,эффективность кардиотренировок для похудения

Многие из женщин мечтает о красивой фигуре. И готовы действовать ради осуществления мечты: заниматься фитнесом, сидеть на диете, делать массаж.Вот только почему-то эти методы не всегда работают. Ваша подруга похудела на 10 кг, всего лишь отказавшись от сладкого, а вы уже третий месяц сидите на хлебе и воде, и все …

Читать дальше»

10 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать

Эта статья тех, кто хочет стать лучше и повысить свой уровень развития. Мы нашли 10 лучших книг по психологии, которые уже поменяли жизнь многих людей. Если вы хотите понять собственную психологию и улучшить свои познания в данной теме, то вы попали по адресу. Рекомендуем! Сохраняйте в закладки, развивайтесь и становитесь …

Читать дальше»

Вред каблуков: правда или вымысел?

Эх, ну какая девушка не считает, что на каблуках она выглядит более соблазнительно? Ну кроме оголтелых феминисток, которые считают каблуки инструментом социально-одобряемого мужского доминирования над женщинами. Конечно, с повальным увлечением спортзалом многие носят кроссовки и за пределом спортзалов, но как только нужно быть красивой — сразу же из недр шкафа …

Читать дальше»

Природные энергетики своими руками

Чем можно заменить энергетики? Как мы выяснили в статье «Вред энергетических напитков: миф или реальность?», покупные энергетики не могут принести вам особого вреда, если вы знаете меру в их употреблении. В современном мире правит фетиш на все здоровое и натуральное, всякие чистки организма, которые порой доходят до абсурда (читай статью …

Читать дальше»

Вред энергетических напитков: миф или реальность?

Энергетики в последнее время стали неотъемлемой частью нашей жизни. В этом нет ничего странного, ритм современного мира очень напряженный, нужно успевать сделать огромное количество дел, вот люди и ищут дополнительный источник энергии. Однако споры вокруг энергетических напитков ведутся и по сей день. Давайте разберемся, действительно ли энергетики вредны, и насколько …

Читать дальше»

Куда уходит жир при похудении?

куда девается жир, куда уходит жир при похудении, куда уходит жир когда мы худеем, как человек худеет куда уходит жир

А задумывались ли вы над таким вопросом: а куда собственно уходит жир? Общаясь на форумах с людьми мы заметили, что подавляющее большинство настолько привыкло к формулировке «сжигание жира», что и понятия не имеет, более того, даже и не задумывалось над этим вопросом. Самые популярные ответы были таковы: 1) выходит с …

Читать дальше»

Можно ли располнеть от приема противозачаточных таблеток?

Гормональные контрацептивы и лишний вес,полнеют ли от противозачаточных таблеток, противозачаточные таблетки лишний вес, противозачаточные при лишнем весе, можно ли располнеть от противозачаточных, вред гормональных контрацептивов

Кость Широкая подобралась к разбору очередной неоднозначной темы: «Полнеют ли от оральных контрацептивов?». Многие девушки жалуются, что с приемом противозачаточных средств поправляются. Читая об ОК в интернете, вы увидите типичные вопросы: «Полнеют ли от противозачаточных таблеток?», «Связаны ли противозаконные и мой лишний вес?» и все в таком духе. Как правило, …

Читать дальше»

Вам не нужно тренировать сердце!

Кардио для сердца,кардио тренировка для сердца,кардио для укрепления сердца,кардио тренировка для укрепления сердца,нужно ли тренировать сердце

В последнее время в сети все чаще появляются статьи, посвященные тренировке сердца. «Тренировка сердца — залог здоровья», «Увеличение объема сердца и тренировка сердечно-сосудистой системы очень важна практически для каждого человека», «Мы хотим рассказать вам, каким образом возможно продлить жизнь сердца при помощи тренировки для сердца» и т.д. и т.п. — …

Читать дальше»

Месячные и голод: что делать, если вас одолевает постоянное чувство голода в критические дни?

Голод перед месячными, голод во время месячных, постоянное чувство голода перед месячными,критические дни хочу есть,менструация хочу есть

Многие девушки жалуются на неконтролируемое чувство голода во время (иногда и перед) месячных. В ответ обычно слышится вечное «Нужно тренировать силу воли», «Это все гормоны» и парочка дурацких советов, от которых толку как от козла молока. А вот если не получается сдержать себя? Если есть хочется так сильно, что сила …

Читать дальше»

Холестерин и атеросклероз или почему низкохолестериновая диета вас убьет

холестерин

Холестерин сегодня считается главным врагом, хотя несколько десятилетий назад ему не придавали такого огромного значения. Постоянно «ругая» холестерин на чем свет стоит, народ как то забывает, что холестерин человеку жизненно необходим. Так что стоит ли вести войну против себя самого?.. Холестерин человека Итак, что такое холестерин? Холестерин – это вторичный …

Читать дальше»

Массаж для похудения: деньги на ветер

Массаж для похудения,лимфодренажный массаж,способствует ли массаж похудению,массаж для похудения в домашних условиях,похудательный массаж,эффективен ли массаж для похудения

Признайтесь, вы наверняка не раз мечтали о чудесном методе похудения, при котором не надо было бы ограничивать себя в еде, урабатываться в спортзале, а просто лежать и мечтать о чем-нибудь приятном? Вот на таких мечтателей и рассчитаны рекламные объявления с гипнотической и такой привлекательной фразой: «Массаж похудательный» или «Массаж для …

Читать дальше»

Почему хрустят и щелкают суставы? Как лечить хруст во всем теле?

Почему хрустят суставы,почему хрустят суставы во всем теле и в пальцах,почему хрустят колени,тазобедренный сустав,кисти рук,плеча,как лечить

Вы когда-нибудь слышали треск в коленях, принимая положение стоя? А как насчет суставов плечевого пояса? Они скрипят, когда вы поднимаете и опускаете плечи? Или, возможно, вам знакомы характерные щелчки в бедре при занятиях спортом? Кстати, люди, которые занимаются спортом, особенно бояться «неуставных» звуков, которые издают суставы. Вся эта «музыка» заставляет …

Читать дальше»

Целлюлит не уходит при занятиях спортом и похудении: что делать?

Почему целлюлит не уходит, уйдет ли целлюлит если похудеть,занимаюсь спортом а целлюлит не уходит

Кто-то спокойно годами сосуществует с целлюлитом на ногах, кто-то годами безуспешно борется с ним, третьи его успешно побороли, ну а кто-то (таких совсем мало!) и не знает что такое этот самый целлюлит. В бой идут все средства: спорт, правильное питание, массаж, лимфодренаж (вакуумный, роликовый, ручной), обертывания, миостимуляция и т.д. В …

Читать дальше»

«Не ем и не худею»: 17 причин почему вес стоит на месте

Давайте сразу «с места в карьер».Если вы не худеете, значит что-то идет не так, так как процесс жиросжигания логичен. Как мы знаем, основное место хранения жиров в нашем теле — жировые клетки. Большая их часть находится в так называемом подкожном жире, который находится под кожей (сюрприз). Так же есть висцелярный …

Читать дальше»

«Set point» (сет поинт) веса: ваш идеальный заданный вес

Сет поинт,сет поинт веса,set point,какой нормальный вес,ваш идеальный вес на ваш рост

В зарубежном мире данная теория давно и широко известна, в отечественном же информационном пространстве такой популярностью она не пользуется. Что же такое «set point»? В отношении веса это значит, что оптимальный вес каждого человека предопределен генетически и поддерживается относительно стабильно в течение всей взрослой жизни. Теория сет поинт (ваш нормальный/идеальный …

Читать дальше»

Что подарить любимому на Новый год 2018?

И вот уже не за горами самый чудесный праздник детства: Новый год. Каждому хочется побыть волшебником и подарить немного сказки своим близким и родным. Кость Широкая как обычно спешит вам помочь в этом нелегком, но приятном деле: не все ж о штангах да кашах разговаривать 🙂 Так что же подарить …

Читать дальше»